Vítam ťa pri ďalšom článku v ktorom sa dozvieš ako byť sebavedomý muž bez toho, aby neustále riešil, čo si o ňom ostatní myslia. Urob si pohodlie a inšpiruj sa.

Jedna z najväčších prekážok osobného rastu nie je nedostatok schopností. Často je to strach z toho, čo povedia ostatní a to je veľká chýba. Koľkí už odložili svoje sny, pretože sa báli výsmechu? Koľko príležitostí stratili, pretože nechceli vyzerať zle? Koľko rozhodnutí neurobili, pretože čakali na odsúhlasenie okolia?

Alfa samec s prirodzenou autoritou chápe jednu dôležitú vec: Nemôžeš viesť svoj život, ak neustále odovzdávaš kontrolu nad svojou hodnotou ďalším ľuďom.

Vybral sme 8 tipov, ktoré ti pomôžu vyriešiť tento problém a naštartovať tvoj rast a rozvoj.

1. Vytvor si vlastný súbor pravidiel

Alfa samec s charakterom má svoje hodnoty. Vie čo môže tolerovať a odmietať. Vie kam sa chce dostať a akým alfa samcom chce byť.

Keď poznáš svoje pravidlá, názory okolia ťa menej rozhodia, pretože nestojíš na názore ľudí, stojíš hlavne na vlastnom charaktere, ktorý si si vybudoval.

2. Neporovnávaj svoju cestu s ostatnými

Veľká časť neistoty vzniká porovnávaním. Predstav si to tak, že vidíš úspechy iných , spolu s ich peniazmi, vzťahmi a výsledkami. Vidíš to pekne, ale nevidíš, čo za tým stojí a to môžu byť rôzne pády, ktorými čelili, chyby, ktoré spravili alebo problémy, ktorým čelia.

Porovnávanie ti často ukazuje iba menšiu časť ladovca, nie celý príbeh.

3. Rob malé veci a čel nepohodliu

Odvaha sa buduje postupne, krok za krokom. Pre zvýšenie odvahy stačí povedať svoj názor, osloviť nového človeka, vyskúšať niečo úplne nové alebo urobiť rozhodnutie bez získania súhlasu. Mozog si postupne týmito krokmi odvahu zvýši a strach začne strácať kontrolu.

4. Ľudia na teba nemyslia tak často, ako si myslíš

Jedna z najväčších ilúzií človeka je pocit, že ho všetci sledujú a hodnotia, často označujeme tento jav ako „efekt reflektora“

Výskumy ukázali, že ľudia často preceňujú, ako veľmi si ostatní všímajú ich chyby, vzhľad alebo správanie.

To, nad čím premýšľaš celý deň, možno niekto iný ani nezaregistroval. Môže to byť nevhodne tričko alebo chyba v práci. Mnohí ľudia to ani riešiť nebudú. Väčšina ľudí rieši predovšetkým vlastný život.

5. Neboj sa byť sám sebou

Mnohí alfa samci čakajú na moment, keď im niekto dovolí byť sebavedomí. Podpora okolia, uznanie a pochvala a súhlas partnerky je sú pre nich rozhodujúce pre pokračovanie.

Ale sebavedomie nevzniká z toho, že ti ho niekto dá, vzniká z toho, že začneš dôverovať vlastným rozhodnutiam.

Silný alfa samec nepovie: „Dúfam, že to všetci vo firme odsúhlasia.“ ale povie si radšej:„Je toto v súlade s mojimi hodnotami?“

6. Uvedom si rozdiel medzi kritikou a nepodstatným názorom

Nie každý názor má rovnakú hodnotu. Predtým, než začneš riešiť kritiku, polož si tri otázky:

1. Mám rešpekt voči tomuto človekovi? Ak nie, jeho názor nemusí mať veľkú váhu.

2. Má zručnosti v oblasti, ktorú hodnotí? Rada od odborníka má inú hodnotu ako náhodná poznámka.

3. Pomôže mi táto kritika zlepšovať sa? Ak áno, použi ju. Ak nie, nechaj ju odísť.

Múdry alfa samec počúva, ale nerozhoduje sa podľa každého hlasu.

7. Hodnotu buduj cez činy

Najlepší liek proti strachu z názoru druhých je sebadôvera a sebavedomie.

A tá nevzniká myslením, vzniká hlavne rýchlym konaním, keď začneš viac plniť svoje záväzky alebo pracovať na svojich cieľoch 24/7 niečo sa zmení, začneš si viac veriť. Sebavedomie je výsledok dôkazov, ktoré si dávaš každý deň.

8. Prijmi, že nie každý ťa bude mať rád

Aj najúspešnejší alfa samci sveta majú kritikov. Nemôžeš byť úspešný a všetkým sympatický, odvážny a nikdy nekritizovaný alebo iný a zároveň zapadnúť medzi všetkých.

Ak sa snažíš páčiť každému, postupne strácaš vlastnú identitu. Silný alfa samec nepotrebuje univerzálnu obľúbenosť, potrebuje rešpekt správnych ľudí.

Alfa samec, ktorý sa prestane báť názoru ostatných, získava slobodu

Najväčšia sila neprichádza vtedy, keď všetci súhlasia s tebou, prichádza vtedy, keď dokážeš stáť pevne aj vtedy, keď nie všetci rozumejú tvojej ceste.

Neži život podľa cudzieho názoru, buduj charakter, disciplínu a poznaj svoju hodnotu, len tak nebudeš potrebovať aby ti ju ukazovali iní.